随着冬去春来，我们迎来了气温多变、病毒活跃的时节。其中，流行性腮腺炎作为一种常见的呼吸道传染病，尤其在这一时期容易出现小范围爆发。今天，我们就一起深入了解一下流行性腮腺炎。

认识流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，又称为痄腮或“猪头疯”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要特征为发热、腮腺肿大和疼痛。除了腮腺外，病毒还可能侵犯神经系统、生殖系统等其他器官，导致并发症的发生。

该病具有高度传染性，主要通过飞沫传播，亦可通过直接接触患者唾液污染的物品间接传播。人群普遍易感，儿童和青少年尤为常见，但接种过腮腺炎疫苗的人群发病率较低。

预防流行性腮腺炎策略

（1）疫苗接种

首要且最有效的预防手段是接种腮腺炎疫苗。按照我国现行免疫规划，儿童应在18月龄及4-6岁分别接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗（MMR疫苗），以获得长期免疫力。

（2）个人卫生习惯养成

消毒工作的重要性不言而喻，特别是在公共场所和家庭环境中，定期对桌面、门把手、玩具等高频接触区域进行消毒，可以有效减少病毒存活和传播的机会。使用含氯消毒剂或者75%医用酒精擦拭物体表面，确保消毒效果。

勤洗手则是最基本的预防措施，尤其是在外出回家、用餐前、如厕后以及接触公共设施后，应遵循“七步洗手法”，用抑菌洗手液和流动水充分清洁双手，每次洗手时间不少于20秒。如果没有条件用水洗手，可使用免洗消毒液或消毒湿巾清洁手部。

（3）避免密切接触

发现周围有腮腺炎患者时，尽量避免与其面对面近距离接触，特别是不要共用餐具、杯子等个人用品，以防交叉感染。

安鲨温馨提醒

面对流行性腮腺炎，我们要保持警觉，通过科学合理的预防手段将风险降到最低。从个体到家庭，再到学校和社会，每个人都应积极行动起来，做好个人卫生、环境消毒和疫苗接种工作，共同构筑起一道坚实的健康防线。在这个冬春交替的季节里，让我们携手守护自己和家人的健康，让流行性腮腺炎无处藏身。

最后安鲨温馨提醒大家：无论身处何地，都要保持良好的生活习惯，防微杜渐，因为每一滴消毒液，每一次认真的洗手，都是对我们自身和他人健康的尊重与呵护。

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